Life is beautiful！カウンセラーになって

こんにちは
いつもありがとうございますm(__)m

蒸し暑い日が続きますね～近いうちに秋晴れの日が
やってくるのでしょうか？待ち遠しい

さて本日、自宅の電話がなりました。
どうせ勧誘などの商売系かなと思いましたら従妹でした。

１歳上の福岡にいるSちゃん♪電話を貰ったのは初めてでした。



お互いに近況報告をした後、、本題、実はね・・・と彼女。

Sちゃんのお父さんの弟さんと、お母さんの妹さんが結婚されているので
すが、ここには子どもが生まれなかったので、Sちゃんが４人を
看取ってくれました。お疲れ様m(__)m大変だったらしい。。

４人とも私の大好きな叔父叔母でした。
妹の方のYｵﾊﾞﾁｬﾝは5月に旅立たれたとの事でした。

そのYｵﾊﾞﾁｬﾝの土地の名義はSちゃんの弟君なので良いのですが、
家がSちゃんとYｵﾊﾞﾁｬﾝの共同名義だったらしく、お隣さんが
購入したいと言ってくれているけれど売れないらしいのです。

子どもがいない人の財産は兄弟とその子まで相続権があるらしい
その全員の相続放棄の署名が必要らしいのです。
もう家なんて幾らの価値もないのに



叔母は9人兄弟でしたが、もう１人しか残ってみえないらしい
のですが、その子（いとこ）が１４人現存しているらしい
その全員から書類と印鑑証明を貰わなきゃいけないらしいのﾃﾞｽ。

もう交流もないのに、全国に散らばっているし、大変大変。
でも法律でそう決まっているので仕方ないらしいﾃﾞｽ。
こうなると、遺言って大事ですね💦

書いて貰おうかと何度か過ぎっているうちに認知症に
なってしまったらしいのです。子どもが居ないので
最後までどこか少女の叔母でした。

Sちゃんも1年前にお母さんが亡くなってから一人暮らし。寂しい😢

このことが全部かたがついたら遊びにおいでよ～
と言いましたら、京都に行ってみたいとの事。
よーし、行こうよ。積もる話を沢山しよう



２月頃になるかもしれないですが、行けたらいいなと思っています。
京都旅、したこともない私ですが、苦労してきたいとこの為に
調べに調べつくしてプランを作らなきゃと思っています。

☆残された時間、大切に使っていきたいものです🌹

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こんにちは
いつもありがとうございますm(__)m

５月から始めたカーブスですが、一応続いております。
６月頭に、「８月末のどまつり迄に２㎏痩せたい」と
コーチの方にお話ししたときは

「あと、２か月あるのでいけるかもしれませんよ」
と言って頂きましてその気になっていましたが、
全く体重は変わりません。

なんなら今月はちと増えておりました。
どうして？（心の声）決まってるじゃん、食べるから（心の声）

でも週４～５で通っているのにｶﾛﾘｰ使っているのに何故？
この問いの一つの答えに昨日、気づきました。

カーブスさん始めて、その代わりにｳｫｰｷﾝｸﾞをやめていました。
ガーーーン！カーブスさんに頼り過ぎ
◇腹筋で検索すると色々出てきました。


この写真のタイトルが
「筋トレビフォーアフター、夫婦で３か月本気のダイエット」
凄いですね～～～、本気になれれば可能なんですね～意志が強い❣

毎月、月初めに計測があるんですね。
体重・サイズ・骨格筋率・体脂肪率です。何故か体重が200g位
増えた以外は微量ですが数値は良い方向には進んでいるようです。

そしていつもコーチの方がプラスを見つけて下さって
「ﾖｼｲｻﾝ４か月で１歳若返っていますよ‼‼」と言って頂いたのですが
解りづらいというか？ピンと来ないというか？

３歳とかなら、びっくり嬉しい♪と反応できるのですが
来月また１歳増えるしと、喜んでくださるコーチと
苦笑いの私でした💦



この方、綺麗ですよね～～、目の保養になりますね。
くびれは肋骨の形や骨盤の幅も関係して来ますよね～。



溜め込む→白色脂肪細胞と　燃やす→褐色脂肪細胞があるんですが
こちらは簡単には増やせないらしいのですが

ベージュ脂肪細胞というのが褐色さんとよく似て
肥満抑制作用があるらしい。そのトップが「あけび」らしいです。
まずは、ペパーミントティーを毎日飲んでみることにしました。

私は以前からですが、痩せだしたな、このまま食べなきゃ痩せる！
と思うと必ず食べ出すんですね（自己嫌悪）

今日、コーチの方からお声がけいただき話してみると・・・
「そうですよね＾ｽﾄﾚｽになって食べたくなるんですね～（解るよ的な）
そういう時は乳製品とかたんぱく質にすると良いですね～」

と否定せず、解ってくれて、寄り添ってくれて、プラスのアドバイス
まで貰えて、まるでカウンセリング効果感じて気分が楽になりました。



☆旗のみんなも応援してくれているので（勝手な妄想）「ありがとう」
出来るだけ通ってみようと思っています　筋肉は大事ですよ～

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