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「心ほぐし講座」無事に終了いたしました。

2020.02.10.18:28

こんにちは
昨日、竹の子会主催「心ほぐし講座」を行う事が出来ました。

今回はギリギリになって来られなくなった会員が3名出ました。
全て仕事の関係でした。

同僚の方がインフルにかかられ、代わりに休めなくなった
との事でした。その都度、班の構成を変更致しました。

結局、3班で行うつもりが2班となり、予定の時間が心配されましたが
皆さんのご協力で無事に終了することが出来ほっと致しました。

1581257149492.jpg

これは最初のご挨拶の様子です。

1581257203549.jpg

班の皆さんと協力してワークに取り組まれているところです。
なかなか頭を使い集中できるワークでした。真剣❣

DSC_3529.jpg

もぐもぐタイムでお茶とお菓子でリラックスをして
次は吐き出し会です。吐き出すことの大切さもお話させていただきました。

広いホールをフルに使って、話し手の方のお話に
集中できる環境でした。メインの聴き手は一応決めていますが
そこは臨機応変、会員でサポートもしあう事が出来ました。

ロールプレイではありませんので、参加者の方が最優先です。

DSC_3534.jpg

その後は、休憩をはさんで、呼吸法のご紹介です。
この写真は「セロトニン」のお話をしています。

最後に、心理のミニミニ講座では、自己肯定感・自尊感情
のお話をさせて頂きました。

ご参加の皆様が、チーム内での団結(笑)を楽しまれたり
気づきや、人との繋がりを心地よく感じて頂けたとしたら
嬉しく思っております。ありがとうございました

☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆

そして反省会!大事です。
次回はもっと童心に戻れるようなワークをしたいねと
話し合いました。

昨日は、一人友人が泊まりに来てくれて
反省会や今後に向けての話も続きました。

DSC_3535.jpg

本日のお任せモーニングは、クラムチャウダー&ビシソワーズ♪デス
心ほぐし講座が無事に終わり、すっかり心がほぐれた私でした

☆次回は年末の予定です。
あなたのお越しをお待ちしております

『心をほぐしに来ませんか?』1/12(終了)・2/9
 参加募集開始いたしました。詳細はこちら→☆☆☆

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プロフィール

花束とアルジャーノン

Author:花束とアルジャーノン
通称・・まゆこ
誕生日・10/14
血液型・O型
出身地・福岡県
職業・心理カウンセラー
   福祉業
家族・夫
  息子3(独立)
   
好きなもの
人・花・海・ソフトクリーム
                    

 
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