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初めてのカウンセリング

2020.01.29.21:40

こんにちは
3日も家にいるとしっかり太ってしまいました。
動けなくてもお腹は空くものです

さて、初めてのクライアント様が帰り際に仰ることがります。
予約して来る迄、怖かったですと・・・

私も開業する前やしてからも、色んなカウンセラーさんの所へ
勉強も兼ねて行ったことがあるのですが、怖いですよね。

どんなカウンセラーさんなんだろう?
HPの写真は見ていても、現実に会うとなると恐怖です。

どんな声でどんな話口調だろうか?
上手く話せるだろうか?
質問攻めにあわないだろうか?
通い続けるように強制されないだろうか?etc・・・

それでも勇気を振り絞って来られるわけです。
最後にホッとした笑顔を見せて頂くとこちらもホッとします。

そして、さぁ、ご一緒に取り組んでいきましょうねとなったり
また必要な時はいつでもどうぞお待ちしております。
となる訳です。

DSC_3448 (1)


どんなお悩みにもカウンセリングは効果があるのではと思っています。
稀に、病院の方が必要な方もおみえですが

自分の気持ちを吐き出して、受け止めてもらえる体験は
本来誰もが持ち得ている欲求なのです。

今日、徹子の部屋のゲストが東ちづるさん親子でしたので
見ました。母娘の関係をカウンセリングで解決されましたね。

お二人ともカウンセリングの事を絶賛でした。
私も、もっともっと勉強を重ねなければと思わせて頂けました。

☆暫くお天気が続きそうですね。明日からはまともに主婦業が
出来るのでは?と思っています。(;^_^A

やっぱり、お天気は気分がいいですね

『心をほぐしに来ませんか?』1/12(終了)・2/9
 参加募集開始いたしました。詳細はこちら→☆☆☆

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豊田のカウンセリングルームShine 心理カウンセラー吉井まゆみ
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変わらなきゃはそんなに必要?

2020.01.28.22:45

こんにちは
先ほどカウンセリングルームでカウンセリング中に、雷の凄い音がしました。
クライアント様と一緒にビックリでした近くに落ちたようでした。

捻挫した足は、随分楽になりました。
まだ普通には歩けませんが、腫れや痛みも減ってきました。

捻挫した日曜に、友人が「湿布薬」をポストに入れてくれて
いました。有難たく2枚貼りが朝晩出来たので早めの回復と
なったのかもしれません。

また、昨日と今日の午前のご予約が延期キャンセルとなり、
ビックリです。それもあり回復が早かったのかもしれません。

DSC_3447.jpg

今日も榎本先生のご本を読んでいましたら・・・
こんなタイトルが続きました。

●ネガティブな気分にもメリットはある
●自信のなさが改善につながる
●不安の効用も無視できない
●ポジティブになり過ぎるのは危険

慎重な思考からのメリットなどが書き綴られているのですが
ほんとうにそうだなと思います。

色んな性格や考え方の違いがあるからこそ
社会がうまく回っているのですが

ネガティブよりもポジティブの方が良い。
自信の無い人は、自信のある人を羨み自分の方が
劣っているように感じがちですね。

先生曰く、もともと日本人は慎重派
欧米のポジティブシンキングの方が良いという欧米化
の影響もあるらしいです。

優劣をつける考え方から、その人らしくを大切にする
考え方の方が、みんなが幸せになれそうですね。

クライアント様の多くに、自分に自信がないと仰る方が多いのですが
その方の中にあるキラッと光る素敵な部分をもっと見つける意識を
高めていきたいと思いました。

ご本人が変わりたいと強く思われるのならば一緒にそこに
向かうだけで、変わらなきゃいけないという事は
そうそう無いのです。(違法を繰り返す場合は別ですが)

DSC_3444.jpg

もう卓上のカレンダーは2月です。早いですね

☆YOSHIKIが作詞・作曲・プロデュースの『Imitation Rain』
頭から離れません。こんな曲でデビュー出来るなんて幸せですね。

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環境に応じて、人は獲得するものが変わる

2020.01.27.22:04

こんにちは
今日は足の捻挫の為に、先週お休みした振替ヨガにも行けず
お仕事もたまたまキャンセルがあり勉強と休養の一日でした。

昨日の 榎本博明先生のご本も読みました。

DSC_3434.jpg

大学で40年近くも学生さんたちと接してこられた先生の思いと
ジェームズ・ヘックマン氏の考え、校長、企業の管理者からの
統計も踏まえた内容です。

「注意や叱咤に耐えられない若者たち」
傷つきやすい感受性の持ち主が非常に多いという事

企業の経営者や管理職の誰もが、近頃の若者の扱いが難しいという

《叱られたことがない》
学校の教師たちも、モンスターペアレントからクレームが出てくる
注意を受けた子の親から言われるコメント・・・

  「親でも怒鳴ったことがないのに、先生が怒鳴るなんて
  うちの子は先生が怖いから学校に行きたくないと言っているんです。
  褒めて育てる時代になんてことをしてくれたんですか」

※子どもに甘く、心を鍛えるという事に目が向いていない保護者が多い

本人は、叱られた経験が乏しいため、耐性が極端に乏しい
否定された気がして、我慢できず感情的に反応してしまう

《失敗を過度に恐れる》
失敗経験の乏しさ→失敗することの意味や価値を知る必要

※人生は、失敗や挫折の連続。それでもめげずに粘り強さを発揮し
知恵を絞って乗り越える、失敗を糧にして這い上がっていくもの

※運動会で、足の遅い子が傷つかないように配慮する考えよりも

大切なのは、足が遅いからと言ってバカにしたり引け目を感じたり
しないように教育をすることの方ではないか?

DSC_3443.jpg

褒めて育てれば、自己肯定感は高まると言われてきましたが
実際には低下の一途を辿っており、我慢できない・頑張れない若者が
世の中にあふれるようになっているとの事でした。

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結果には原因があります。原因は複数が絡み合っていますね。
誰も好き好んで打たれ弱い子になっているわけではないですよね。

他人事と捉えるのではなく、一人一人が自分の立場で、
良い方向へ向かうように関わっていく事が大切だと思うんですね。

私もカウンセラーとして、また何処かで出会ったおばさんとして
意識していきたいなと思っています。

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「伸びる子どもは〇〇がすごい」

2020.01.26.21:48

こんにちは
今日は、なごやハートフルカウンセリング協会の
勉強会・総会・新年会に参加してきました。

H16~18に、カウンセリング養成講座(名城大学)に参加し
資格を取得したメンバーで構成された協会です。

今日の講義は、顧問の榎本博明先生の新刊
「伸びる子どもは〇〇がすごい」からのお話でした。

DSC_3434.jpg

近年は褒める教育が主流になってきました。
叱ると褒めるを適材適所で使い分けるのが本当の躾だと
思うのですが・・・

以前は中学生が荒れる年頃だったのですが
現在は、小学校の暴力行為急増。

小1プロブレムと呼ばれる状態
これは幼稚園は自由→小学校はそうは行かないことに適応できない

対応策として、授業を楽しくする
という傾向にあるが、本来は適応能力を養わなければならない

早期教育は効果はある(あたり前)が意義はあるのか?
英会話もAIの発達で簡単に変換できる
知的な学びは、後でも十分学びたいときに習得できる

実は大切なことは
IQ→認知の知的能力を高めるのではなく
非認知能力を高めることこそ、幸せに生き抜く事が出来る

非認知能力とは?・・・勉強とは関係のない能力

・忍耐力
・感情コントロール力
・共感性
・やる気を燃やす力
・自発性

これらは様々な経験によって培われます。

特に自然の中で遊ぶことが一番です。
が、出来る範囲での経験を、沢山させてあげてください。

打たれ弱い(我慢できない・傷つきやすい)子・大人が増えている
現代、教育・躾の方向を変えていかなくてはならない様です。

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講義の先生は、撮り忘れてしまいました。新年会の写真です。
ご本、じっくり読んでみたいと思います。

☆帰宅後、ちょっと外に出た時に、足を挫いてしまいました
湿布を貼って、ハイハイで移動しております
早く治りますように・・・なのです。。。

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愛知県国際展示場へ行ってきました

2020.01.25.21:47

こんにちは
今日は、良いお天気になりましたね。

わたくしは、セントレア向いに出来た愛知県国際展示場に
行ってまいりました。

「愛知・知多半島マーケット」のイベントにkaguraも出演でしたので
昨日、単独お泊りした坊を連れて行ってきました。

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だだっ広ーい大型倉庫のような所に、沢山の地元のお店が
出店されていました。外にはキッチンカー・マーケットがありました。

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ステージでは、よさこい演舞のほかにTEAM SHACHIライブ
ゆるきゃらステージやあいち戦国姫隊や北野誠さんetc・・・

ボイメンの田村君という方のトークショーもあっていたので
何気に写真を撮っていましたら、関係者?スーツの方から
「写真はご遠慮ください」と言われてしまいました

DSC_3389.jpg

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通路も広くて座れる場所もたくさんあり、新しいのでお手洗いも
明るくてきれい。居心地がとてもよかったです。

セントレア迄は連絡通路もありました。飛行機も観に行けます。

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日も暮れかかったころに坊をパパママにお返しして
帰ってきました。

近くにはイオン、コストコ、めんたいパークなどなど一大テーマパーク
のようになりましたね。運転に自信があればちょくちょく来たい感じです。

この近くに住めたらいいですね。海も見えて、夜景もきれい、
夜行便の離発着なんてずっと眺めていられそうですいいなぁ~

☆明日は古巣の勉強会と総会、新年会で朝から名古屋入りです。
あなたの明日も有意義な日になりますように~

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プロフィール

花束とアルジャーノン

Author:花束とアルジャーノン
通称・・まゆこ
誕生日・10/14
血液型・O型
出身地・福岡県
職業・心理カウンセラー
   福祉業
家族・夫
  息子3(独立)
   
好きなもの
人・花・海・ソフトクリーム
                    

 
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