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時は金なり

2021.12.07.21:03

こんにちは
いつもありがとうございますm(__)m

雨ですね☔

数日間、息子家族が来ていましたので
賑やかでした。今は静か、雨の音しかしません。

色んな写真や動画が送られてくるのですが
子どもは本当にどの子も可愛いです。

Screenshot_20211207-200118_FamilyAlbum.jpg

Screenshot_20211207-200402_FamilyAlbum.jpg

何時の時代も、
大声で元気な子がいたり、泣いている子がいたり

足の速い子がいたり、踊りが上手な子がいたり
内気な子がいたり、おませな子がいたり・・・

全ての子どもがスクスク・のびのび育って欲しいものです。

運動会では、先生がやけに張り切って
頑張ってくれていたり

しかし、我が子が園児だったころと言えば
30数年前

運動会も昨日の事のようです。ほんとに・・・
時は金なり

大事に生きてきただろうか?
大事にというか、必死に生きてきたかもしれません。

これからはもっと大事に生きていこう。

若い方は、あっという間の人生を楽しんで
失敗を恐れずやりたいことやって行って欲しいです。

じゃないと勿体ない。
いつかは終わってしまいますからね、これほんと

cal-main12-thumb-400x300-13798.jpg

12月で検索すると、素敵な画像が沢山でてきて
ワクワクしてきます。

☆人生はワクワクしたもん勝ち(^^♪
自分のワクワク、
意識的に集めてみては如何でしょうか?(*^_^*)


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Xmasとカウンセリング

2021.12.02.19:49

こんばんは
いつもありがとうございますm(__)m

12月がやって来ました。
今年最後のカレンダーはポインセチアでした。

中心の黄色い部分が花で、花びらのように
見える部分はガクです。

20211201_154834.jpg

毎年、12月になると、、、今年も一年早かった~
と言うのがお決まりのようになる昨今ですが・・・

今年は、
ウソでしょ?今、6月位でしょ??となかなか
受け入れがたい私です。あなたは如何でしょうか?

とは言いながらも、徹子さんのYouTubeライブを
チラッと見ましたらXmasの話題で盛り上がって
いましたので、

そうだ、我が家も気分を上げようと
出窓はXmasバージョンにしてみました。

20211202_185418.jpg

明日から3歳児がやって来るので
喜んでくれるでしょうか?

☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆

話変わって、カウンセリングと言いましても
トラウマを大切に時間をかけて解決に結びつける
場合もありますし

トラウマなんてない!というアドラー先生のお考えに
忠実に従えば、これからどう生きるか?
に主軸をおいて進めていきますし

認知療法や認知行動療法や森田療法など
色々あります。

クライアント様のお悩みと、状態と性格
また、状況(お金や時間など)によっても
ニーズは違ってきます。

どんな風にカウンセリングをご利用になるのかも
クライアント様次第です。

カウンセリングとはこうなんだとこちら側が決め
つけるのではなく、こちらがそのニーズに
合わせながら出来るだけのことをさせて頂く。

本当は、此処を解決したほうがよいなぁ~と
感じてもそれを強制するわけにはいかないし
その権利もない。

今ではないんですね、と心で思うこともあります。

自分の人生、自分で決めて進んでいくことが
一番大事なことだと思っています。

どんなお悩みでもどうぞお越しください🍀

☆いよいよ夜は冷えてきました。
あたたかくしてお過ごしください


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新しいデザイン

2021.11.29.21:27

こんにちは
いつもありがとうございますm(__)m

今日は朝一、パーソナルトレーナーさんの処へ行く日でした。
肩甲骨辺りは特に、「硬いですね~」との事。
よくわかるなぁ~~といつも思います。そして癒されます。

その後、主人と百年草に食事に行きました。
とよた応援食事券を購入していましたし

実は今朝、主人がアルバイトを今月でやめますと
言いに行きました。

そんなこんなで行きの車は何がそんなに嫌だったの?
と訊いたりで、溜息まじりの雰囲気でした。

20211129_120027 (1)

オードブルしか写し忘れるという(いつもの事デスガ)

レストランの中は、10組近くのシニア層のカップル
隣に来られたご夫婦、仲良さそう

と思いましたが、注文の後は無言♪
どのカップルもそんなにお喋りしていない感じ。

ふと思い出しました。叔母の言葉。
長年、ゴルフ場でキャディの仕事をしていました。

「カップルのお客さんが、夫婦かどうか?スグ判る
夫婦はイチャイチャなんかしないし、だいだい喋らない」
自信ありげなお言葉、流石です(^^♪

20211129_133651.jpg

20211129_134622.jpg

20211129_135135.jpg

それから松平東照宮はまだ紅葉が残っているかも?
と行ってみましたが、殆ど終わっていました。

唯一、一本まだ綺麗でした。

主人、退職後の最初のアルバイトは3か月、今回は5か月。
次、もし行くとしたら7か月持つ?どうでしょうか?

20211129_190040.jpg

その先の園芸店に行き、とてもいい香りがするシクラメン
を購入してきました。これで4月まで大切に育てて
癒されたいと思います。

花には本当にお世話になっている私です。
毎回、辞めたい理由の第一が人間関係って
どうなんだろう

週に三日の私のリフレッシュ休暇が無くなって
しまいましたので、新しく日常をデザインし直して
(たまには食事担当をお願いしたり)

健やかな日常が送れるようにしなきゃ
目標はお互いにストレスフリー、
成せば成る、成さねば・・・何事も。

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幸せってシンプル

2021.11.28.21:13

こんにちは
いつもありがとうございますm(__)m

最近、急に冷え込むことがありますね

20211127_194033.jpg

さてさて、夏木マリさんのYouTube ギフテッド
絵本の読み聞かせなんですがご存じでしょうか?

昨日は、実際の話を絵本にしたもの
「世界で一番貧しい大統領のスピーチ」を観ました。
核心を突いた内容でした。

最近、生きていくのに必要なもの、
大切なものは何なのか?はっきりしてきました。

幸せってシンプル
・一番大事なものは命(これさえあれば可能性がある)
・最低限の衣食住(これも無いと辛い)

・辛い時に話を聴いてくれそうな
 困った時に助けてくれそう人がいてくれる
 (友人・親族・恋人若しくは相談業務の方やカウンセラーも含む)

本当は、これさえあれば幸せなのかもしれない。
先ずはこれを手に入れるべきだと思う。

その次に
・選択の自由がある
・好きなこと、好きなもの・人・場所などがある
・やりがい
・仲間
  
・学歴・富・名声 etc・・・

なんだか皆、余計なものに神経をすり減らしている
事が多いのかもしれない、そんな気がするんですよね。

20210312_113516_2.jpg

写真をさかのぼっていると今日の気分にヒット
しましたので載っけてみました。

2歳児の脳は無邪気で健気&シンプル♪

20211127_130928.jpg

昨日はいつこさんの薬膳パン工房に行ってきました。
彼女と健康食の話になりました。

結論、自分がそれを欲していないとね~と・・・
全てが自己選択。
自由も幸せの大事な要素ですからね。 

☆本当に大切なものと、別にそうでもないものが
ハッキリしてくると随分楽~~に生きれると思います。
何でもかんでも欲しがらず、大事なものを大切にしましょう。


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大人としての成熟度

2021.11.26.21:59

こんにちは
いつもありがとうございますm(__)m

先日やっと、鞍ヶ池公園のスタバでお茶してきました。

20211125_153522.jpg

珍しくお腹が一杯でしたので、ケーキは食べずに
過ごしました。

勉強している学生さん、ベビーカーを押してのママさん
サラリーマンらしき男性、ご夫婦、主婦友さんたち

其々に自由に時間気にせず過ごしていていい感じでした。
珈琲のお代わりは150円との事でした(常識?)

20211125_135045.jpg

20211125_153351.jpg

主人がカメラ付きの防犯ライトを買うみたいに
言っていたのに動きが悪く、声かけるとライトのみにする
等ハッキリしないのでイライラしていたのですが

今日勉強した内容でハッとしたしました。

相手に不満を持っているとき、きちんと具体的に伝える。
までは理解できていますが・・・

「私は、こういう風に動いて欲しいやこういう風に話して欲しい」
と理性的に伝える。(理想は優しめに)

と理解していました(これさえなかなか難しい)が、これは、
相手に対する要求であり、相手を変えようとする行為
防御的になり逆効果になりやすい(上手くいく関係もあると思いますが)

理想は・・・

「私はあなたにこの期待を持っているんだけど
この私の期待が現実的なものなのか?一緒に考えてくれる?

もしもあなたがその期待を担えない、担いたくないのであれば
私の期待を修正する必要がある

それを知りたいので一緒に考えて貰って率直な意見を聞かせて~」

そして、自分の期待が過剰であったら
期待値を下げたり、手放したりすることによって
役割期待のズレが埋まる。

大人って大変
まだまだ本物の大人になり切れていない還暦越え娘

20211125_191411.jpg

毎年、道行く人の為にイルミネーション☆
ありがとうございます。大人ですね~^^

☆カウンセラーとしてのみならず
人間としても、修行の道はまだまだつづく🍀

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プロフィール

花束とアルジャーノン

Author:花束とアルジャーノン
通称・・まゆこ
誕生日・10/14
血液型・O型
出身地・福岡県
職業・心理カウンセラー
家族・夫
   息子3(独立)
好きなもの
人・花・海・ソフトクリーム

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